Durante el verano, los días duran mas tiempo y en la noche el calor se hace presente. Es importante estar bien hidratados y con una alimentación adecuada para este tipo de temporadas. Una excelente alternativa sería beber smoothies frescos hechos con frutas y vegetales de temporada. En el verano la producción de frutas y verduras aumenta, haciéndolos más …
Si alguna vez te has preguntado a qué sabe la salud, hoy te respondemos. La salud sabe a alimentos de temporada. En su temporada, los alimentos nos aportan los niveles óptimos de nutrientes, y además se encuentran en mejores condiciones al no tener que ser almacenados durante largos períodos. Eligiendo alimentos de temporada, te aseguras …
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