Empezar a educar a nuestros hijos acerca de hábitos alimenticios saludables, es importante para crear una generación liberada de complicaciones como diabetes tipo 2 y obesidad mórbida, que tantas victimado ha cobrado en estas últimas décadas. Una de las cosas más importantes es la reformulación de planes alimenticios adecuados para cada etapa de la vida, …
Cómo hacer que tus hijos se alimenten más saludablemente Leer más »
Se consideran alimentos funcionales aquellos que, con independencia de aportar nutrientes, han demostrado científicamente que afectan beneficiosamente a una o varias funciones del organismo, de manera que proporcionan un mejor estado de salud y bienestar. Estos alimentos, además, ejercen un papel preventivo ya que reducen los factores de riesgo que provocan la aparición de enfermedades. …
El problema de Alzheimer conduce de cierta manera a la pérdida de las funciones relacionadas con la alimentación; los pacientes en ocasiones olvidan comer y es importante mantener una buena nutrición para evitar más deterioro en el paciente. El acceso de la comida vía oral en la mayoría de lo casos de Alzheimer es viable, …
Pereza, pretextos y más pretextos, obstáculos que debes enfrentar para tener éxito en cualquier tipo de dieta. Un poco de disciplina basta para la realización de tus sueños, lo recomendable es seguir al pié de la letra las instrucciones de tu consultor. Cambridge Weight Plan te ayuda a llegar a la meta. En la actualidad estamos sujetos a …
Presentamos algunas recomendaciones para eliminar esa ansiedad y deseo por la comida que fuera de beneficiarte perjudica tu salud y tu entorno si piensas que eres adicto a la comida. 1. Entender cuál es el origen de la adicción. Esta puede ser: por que vemos a la comida como un método para tranquilizarnos, es una …
Rompe con el mito de que bajarás de peso más rápido si restringes la ingesta de alimento. Esta conducta al contrario de ayudarte pone en peligro tu salud, además de que altera el funcionamiento metabólico y absorción de los alimentos. Comer más para bajar de peso es una buena estategia. No puedes generalizar. Si bien es …
Cuando la persona desea perder peso, comienza a controlar el consumo de aquellos productos con elevado contenido de grasas y azúcar y muchos consumidores buscan sustituir el azúcar con edulcorantes, disminuyendo la cantidad de calorías consumidas, sin renunciar a sus alimentos preferidos. Estudios recientes demuestran que los sustitutos del azúcar permiten la incorporación de una …
Cuando escuchamos sobre las desgracias que tiene el uso excesivo del alcohol, lo relacionamos rápidamente a problemas hepáticos graves, accidentes en los que la percepción espacial y motora se encuentran alteradas. Pero pocas veces nos enteramos que las consecuencias del alcohol son relevantes en el estado nutricional del organismo. Y de igual forma repercute en …
Sabías que una de cada diez mujeres en edad reproductiva tienen síndrome de ovario poliquístico. El cual no sólo causa un periodo irregular y problemas de fertilidad, sino que también puede desarrollar diabetes. Este padecimiento provoca la formación de pequeños quistes inofensivos en los ovarios y reduce el número de óvulos que se producen. Se cree …
Nos encontramos en un acertijo cada vez que miramos el reverso de un empaque de alimentos. Estos se encuentran rotulados en todos los productos alimenticios que consumimos y al parecer nos lo presentan codificados solamente para confundirnos más y nos impiden seguir nuestras dietas o planes de alimentación al pié de regla. El entender e …
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