¿Cuál es el origen de la intolerancia a la lactosa? Hay dos tipos de origen 1) La intolerancia a la lactosa determinada por la genética. Es hereditaria y permanente. Es un desorden genético que impide la producción enzimática de la lactosa que impide una correcta absorción de lactosa. Está presente en el nacimiento y el …
En las últimas décadas, la leche y los lácteos (especialmente la leche de vaca y sus derivados) han sido alimentos de los que se han destacado grandes beneficios. La publicidad ha conseguido que mucha gente crea que son los únicos alimentos que proporcionan calcio a nuestro cuerpo. Hasta el punto que se llega a pensar …
Hoy en nuestro Facebook compartimos una deliciosa receta de pasta con brócoli. Además de su exquisito y peculiar sabor, el brócoli es muy bueno para la salud de las personas que lo consumen. Por lo tanto hoy hablaremos de los numerosos beneficios del brócoli. Una porción de tan solo 100 gramos de brócoli te proporcionará más del …
El mismo Hipócrates (460 – 370 a.d.C), médico de la Antigua Grecia, ya recomendaba las lentejas para combatir malestares del hígado. En el siglo XVI, el doctor francés Ambroise Paré las recetaba contra la viruela. Conoce los beneficios de las lentejas y empieza a comerlas más. Las lentejas son leguminosas, es decir, plantas cuyos frutos tienen forma de vaina …
En México, es bastante común sazonar nuestras comidas con un poco de ajo. Además de su agradable sabor, el ajo tiene muchísimas propiedades. Por otro lado, cuentan que el ajo fue la base de la alimentación de los trabajadores que construyeron las pirámides de Egipto. Conoce los beneficios del ajo. A lo largo de la historia, se le …
La dinámica de la vida diaria y el ritmo al que estamos acostumbrados, genera una sensación de ansiedad que en algunos casos puede resultar dañina, impidiendo un estilo de vida saludable. ¡No te estreses! Te daremos algunos tips para reducir la ansiedad. Síntomas Los principales síntomas que nos alertan si estamos viviendo un episodio de …
En este caso hablaremos de una corriente muy extendida en el mundo de las terapias alternativas. Útil en el terreno medicinal. La aromaterapia está retornando como una disciplina muy efectiva en el tratamiento de infinidad de dolencias que incluyen al cáncer, insomnio, tratamiento en fases postoperatorias entre muchas otras. ¿Cómo funciona? La aromaterapia basa su …
No solamente es delicioso, sino que el té tiene muchísimas propiedades que favorecen nuestra salud. Todos los tés son un gran diurético y de los mejores antioxidantes, por lo que colaboran en la prevención del envejecimiento. También favorecen la reducción de colesterol y mejora tus defensas. Conoce todos los beneficios del té. Beneficios Por si fuera poco, ayuda a combatir la anemia por su alto contenido …
Por estar en una dieta, muchas personas dejan de cenar. Dejar de comer no es la solución para perder peso; no es sano en ningún aspecto. Si bien es cierto que la cena es la comida que menos quemamos debido a que nos vamos a acostar, esto no implica que no debas alimentarte o que lo …
Si estás buscando desesperadamente ser más delgado, es importante que tomes en cuenta estos 10 consejos para perder peso, que no solo te facilitarán deshacerte de esos kilitos de más, sino que lo harás con una sonrisa. Consejos 1. Añade, no restes Olvídate de los alimentos que no puedes comer, mejor enfócate en esos que …
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