Una tendencia dietética que está de moda y se basa en la cronobiología. Es decir, los ritmos biológicos que fijan las necesidades de nuestro organismo. Esto se llama cronodieta. La cronobiología La cronobiología es una disciplina de la fisiología que estudia los ritmos biológicos del ser humano. Los cuales están formados por la conjunción de […]
Hace unos días tuve una conversación con una de mis amigas sobre lo fácil que es para nosotros reprimir nuestras emociones. Mi amiga sufría de constantes dolores de estómago, y la pobre vivía estresada entre su trabajo, que odia, y una relación muy tóxica de la que acababa de salir. Entonces me propuse investigar sobre
Entre el calor y la agitada vida que llevamos es probable que en ocasiones descuidemos un poco el cuidado de nuestra piel. No tienes que gastar necesariamente cantidades extravagantes de dinero en productos para cuidar e hidratar tu piel. Para lograr una piel suave se necesita hidratar todos los días, ya que sino esta se
8 maneras que no imaginabas para hidratar tu piel Leer más »
¿Has escuchado sobre el Aceite de Rosa de Mosqueta? La fama del aceite de rosa mosqueta viene del estudio realizado en los años 80 por la Universidad de Concepción de Chile. Y recientemente en Universidades Europeas (Italia, Alemania) donde se comprobó la asombrosa propiedad cicatrizante del aceite de la Rosa Mosqueta en 180 pacientes con cicatrices
Tener buenos hábitos en la vida se traducen en una mejor salud para todo el organismo e incluso, no solo nos cuida por dentro sino también, nos permite vernos bien por fuera. Hoy te recomiendo poner en práctica algunos buenos hábitos para cuidar tus ojos. Además de realizar un chequeo al año para detectar a
El exceso de ácido úrico en la sangre es un problema que debe tratarse para evitar complicaciones en el organismo y enfermedades derivadas de ello, como la gota. Resulta indispensable mantener esta sustancia en sus niveles normales, especialmente a través de una correcta alimentación, por la que deberías saber qué alimentos son buenos para bajar
La mantequilla se produce a partir de la leche de vaca. Por lo tanto, toda la grasa que tiene es de origen animal. Las margarinas se elaboran con aceites y grasas vegetales. La mantequilla tiene un mayor contenido en grasa saturada y en calorías y, debido a su origen animal, aporta de colesterol. ¿Cuál es
Entre los beneficios de la granada, Carbonell resalta una mejor salud bucal y cutánea debido a las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antienvejecimiento de esta fruta y una mejor salud cardiovascular por su elevado contenido en antioxidantes. Además, algunos estudios señalan que el zumo de granada puede tener resultados positivos sobre la calidad del esperma y la disfunción
El agua es un factor esencial para todas las reacciones y el componente estructural de todas las células. Además, actúa como medio de transporte de los nutrientes y sustancias del cuerpo. Una de sus funciones más importantes es el mantenimiento de la temperatura corporal, ya que mediante la evaporación del sudor el cuerpo logra disipar el calor. El
Cada vez son más personas quienes optan por llevar una dieta “gluten-free”, aunque no tengan enfermedad celíaca. Sin embargo, los especialistas afirman que una alimentación sin gluten no aporta ningún beneficio a las personas sin celiaquía o problemas de intolerancia a esta proteína. ¿Qué es el gluten? El gluten es una proteína que se encuentra
