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Tips para tu salud

5 tips para mantener tu metabolismo saludable

Una de las cosas que sabemos que tenemos que lograr, es activar nuestro metabolismo.  Hemos escuchado de todo y la verdad es que nuestro metabolismo, siempre está activo.  De lo contrario, no estaríamos vivos. Sin embargo, mucho de su funcionamiento depende de lo que comemos y hasta nuestros hábitos.  Es importantísimo tomarlo en cuenta y por eso, te …

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Receta saludable

Botana saludable

Siempre pensamos en botana como lo mismo: papas, quesos, carnes frías, aceitunas, queso crema y tal vez postrecitos. Algunos pueden ser más nutritivos o saludables que otros, pero casi nunca exploramos más opciones. Por eso, aquí hay una combinación interesante para unas albóndigas. Una opción de botana saludable. Esta receta es súper sencilla y sorprendentemente …

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Riesgos de la proteína en polvo

Encontraron plomo, arsénico y más en muchos suplementos de proteína

Ya sea para bajar de peso, hacer músculo o simplemente como una comida rápida conveniente, muchas personas recurren a los suplementos de proteína en polvo. Pero un nuevo estudio muestra que muchos de los polvos más vendidos pueden contener niveles preocupantes de metales pesados como el arsénico, cadmio, mercurio y plomo, y toxinas como el …

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Bacterias estomacales

¡Las bacterias en tu estómago pueden controlar tu mente!

Aunque las bacterias que se encuentran en nuestros estómagos son un millón de veces más pequeñas que nosotros, tienen mucha más influencia sobre nosotros de lo que nos gustaría aceptar. Con 40 trillones de bacterias superando en número a nuestros 30 billones de células, realmente nos hace preguntarnos ¿quién está realmente a cargo de nuestros …

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Blog Cambridge Weight Plan Mexico

Pie de lentejas

Como ya es costumbre, directo de mis experimentos semanales, hoy le toca a esta deliciosa receta de pie de lentejas. Sencillamente lo mejor que le ha pasado a mi paladar en un rato. Ingredientes 800 g de papa 1 cebolla pequeña cortada en cubitos 1 zanahoria cortada en cubitos 3 dientes de ajo aplastados 2 …

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Consejos de marketing

Cómo incrementar el cuidado personal a través de las redes sociales

En la época en la que vivimos, uno de los problemas que como expertos de la salud vemos más comúnmente, es la gran variabilidad de información a la que nuestros pacientes se encuentran expuestos hoy en día. Especialmente la que encuentran en redes sociales. Esta misma información a veces es valiosa y a veces no, …

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