Finalmente llego el verano y viene más caliente que nunca por esto ahora más que antes, es necesario mantenernos hidratados. Recordatorios físicos o virtuales Ya sea que mantengas un recordatorio en algún espacio físico, o que programes alarmas en tu celular, incluso puedes usar aplicaciones que te recuerden hace cuanto no te hidratas, todo esto contribuirá a la […]
Afortunadamente, la diabetes puede ser controlada a través de buenos hábitos alimenticios y ejercicio. Los coaches en salud estarán encantados de ayudar con esto. Existen dos tipos de diabetes; la tipo 1, en la cual hay poca o nula producción de insulina en el páncreas y la tipo 2 que usualmente se ve en los adultos, donde el cuerpo
4 consejos para la lucha y prevención de la diabetes Leer más »
Cada vez más hay más productos que son creados en la localidad en donde vives, esto incluye a los alimentos. Hay personas que siembran sus propios vegetales y frutas, y hacen de estos alimentos orgánicos ingredientes para crear nuevos productos alimenticios. Este tipo de productos son muy benéficos para tu salud. Aquí te mencionaremos en que aspectos te
Beneficios de consumir productos sembrados en tu propio jardín Leer más »
Siempre mencionamos que estar sano depende mucho de lo que hay en tu plato, pero el verdadero reto esta antes de eso. Comienza en lo que hay dentro de tu refrigerador y alacena. Si tu compras alimentos procesados, será muy difícil deshacerte de ellos una vez que ya pagaste, pero si llenas tu alacena con alimentos
Lista de elementos esenciales de una cocina saludable Leer más »
Tomar un camino distinto y comenzar algo nuevo siempre es un reto, la incertidumbre de qué rumbo estamos tomando es un factor que influye mucho en esta decisión. A veces abandonar la estabilidad de un trabajo es decisivo para comenzar en el negocio de la salud. En este articulo te mencionaremos como puedes generar ingresos
Uno de los problemas que enfrentan muchos profesionales de la salud es que no se dan el tiempo de conocer a sus pacientes. Tan solo pregúntate ¿Cómo te gustaría sentirte después de ver a tu doctor? ¿En realidad siento que mi doctor siempre esta presente y comprometido a escuchar mis preguntas? La relación de un consultor
A los pequeños nunca les gustará comer verduras, simplemente no les gustan y no podría decirse lo contrario con personas adultas. Hay algo en el sabor o consistencia de las verduras que a muchos no agrada. Es por eso que hora te traemos estos tips para que aprendas a sazonar verduras y las comas con mucho
Los días calurosos aún están presentes y comienza a dar ganas de preparar una carne asada al aire libre con tus seres queridos, sin duda es una gran idea. Pero estarás pensando en el régimen alimenticio que estas llevando acabo y en todo el esfuerzo que has hecho por avanzar en tu camino hacia un estilo de vida, pero no
Envejecer no únicamente te hace más lento y hace que te salgan canas. Hay más de que preocuparse, pues es de suma importancia empezar a actuar ya y cambiar el estilo de vida que has llevado por mucho tiempo. Aquí te mostraremos en que partes de tu cuerpo afecta el envejecimiento y como puedes darles solución o
Sabemos lo mucho que te gustan las recetas saludables, son buenísimas para salir de la rutina de las dietas o bien para darle un giro a los platillos que compone tu régimen alimenticio que estas siguiendo. Hoy te traemos una vez más, una riquísima receta de brochetas de salmón, ideales para un día de carne asada con la
