¿Eres nutriólogo pero te faltan pacientes en tu consulta? Esto es para ti… 1. Identifica tu segmentación de mercado. Que tu consultorio cuente con una especialidad te ayudara a brindar una atención óptima y al mismo tiempo el paciente puede sentirse más seguro de su tratamiento para lograr sus objetivos. 2. Ofrece paquetes de consultas. […]
Toda las frutas contiene algo de azúcar natural. Las frutas muy dulces, incluyendo mangos y sandías, tienen un contenido relativamente alto de azúcar. Sin embargo, en general, la fruta tiende a contener menos azúcar que los alimentos endulzados. Casi todo el mundo, incluidas las personas con diabetes, podría beneficiarse de comer más fruta. Esto se
El masticar es el inicio de una buena digestión. Los alimentos son masticados para que se puedan tragar con facilidad y ayudar al estómago junto con los jugos gástricos a la degradación y absorción. Durante la masticación se involucran diferentes partes como: Los músculos de la mandíbula, Todas las piezas dentales, La lengua y la
¿Por qué debo explicar la importancia de masticar los alimentos? Leer más »
1. Huevos enteros Los huevos enteros son considerados uno de los mejores alimentos para perder peso por una razón: Tienen un alto contenido de proteínas y grasas, lo que hace que te sientas más satisfecho. Tener grandes cantidades de huevos diariamente causa acumulación de colesterol LDL malo en nuestros cuerpos. Los estudios demuestran que la
Existen diferentes tipos de canela: la Cinnamomum verum ( Ceilán que es de mejor calidad) y la Cinnamomum aromaticum. Estas dos tipos de canela son las más comerciales y la que se compra en los supermercados contiene una combinación de estos tipos de canela. La especia corresponde a la corteza interna del árbol que se
¡Tienes que probar esta deliciosa receta vegetariana de faláfeles! 🤩 Está llena de sabrosas hierbas y es una maravillosa para una cálida noche de verano. 🔥 Porciones: 2 Calorías: 200 kcal Adecuado para aquellos en el paso 2 en la dieta CWP. 👌 Ingredientes: Aceite en spray. 👌 ½ cebolla, cortada en cubitos. 🔪 2
Como Nutriólog@ puede llegar a ser frustrante que los pacientes no se apeguen a tu consulta. Que cancelen sus citas una y otra vez, que no sigan la estructura original del plan de alimentación. O simplemente que no se comprometan a practicar las recomendaciones de salud y nutrición a corto, mediano o largo plazo. La
Prestar atención a los números nunca fue lo mío. Es por eso que siempre me pareció que la idea de convertir mis actividades diarias en estadísticas de calorías quemadas era un poco innecesaria. Hasta lo consideraba algo totalmente inútil. Sin embargo, tuve un cambio enorme de mentalidad cuando empecé a practicar yoga. A decir verdad,
Las cifras nacionales e internacionales de enfermedades crónicas no transmisibles (obesidad, diabetes, enfermedades del corazón, cáncer, etc.) Y sus complicaciones nos demuestran que la intervención nutricional es una necesidad y representa gran parte de la solución a estos problemas. Aun teniendo conocimiento de esta información, los gobiernos y personal de salud se resisten a hacer
Un nuevo estudio revela algunas malas noticias para los consumidores de carne. Los investigadores descubren que la carne blanca es tan dañina para los niveles de colesterol como la carne roja. El documento contradice la creencia generalizada de que la carne blanca es más saludable que la roja. Esta creencia se basa en una variedad
