¿Sabía que nuestros cerebros están diseñados para sentir placer y alegría cuando el esfuerzo físico y el proceso de pensamiento desafiante se unen? En otras palabras, eres más feliz cuando preparas algo. Por eso estimular el cerebro no es tan difícil. Probablemente ya has sentido esa sensación cuando armas un mueble de IKEA por tu …
Un nuevo estudio desacredita la “paradoja de la obesidad”. Una noción contra-intuitiva que afirma que las personas que han sido diagnosticadas con enfermedades cardiovasculares viven más tiempo si tienen sobrepeso o son obesas. En comparación con las personas que tienen un peso normal en el momento del diagnóstico. Las personas obesas viven vidas más cortas y viven más …
A diferencia de muchos sectores en cuanto a mercadotecnia, los profesionales de la mercadotecnia en el sector salud, tienen una oportunidad única que va más allá de las tácticas y estrategias tradicionales. Las campañas de comunicación de este sector pueden cambiar o incluso salvar una vida. Con esta oportunidad viene una responsabilidad importante. Los profesionales …
La diferencia de la mercadotecnia en el sector salud Leer más »
Porque así lo pidieron, vamos a ver a más detalle en el tema del caldo de huesos. Viendo que más gente quería información sobre ¿Qué huesos se usan? Y alguna receta, aquí respondemos sus inquietudes. Los mejores huesos para usar en el caldo, son, primero que nada, los de animales criados de forma más orgánica, …
¿A cuántos no nos pasa? Nos quedamos hasta tarde trabajando, viendo una película o qué sé yo y llega el momento del hambre intenso. Pero no te preocupes aquí tengo 5 consejos que no puedes dejar pasar para ayudarte con los antojos nocturnos. 1. Hidrátate ¡Una de las maneras más fáciles de parar los antojos …
Una de las cosas que sabemos que tenemos que lograr, es activar nuestro metabolismo. Hemos escuchado de todo y la verdad es que nuestro metabolismo, siempre está activo. De lo contrario, no estaríamos vivos. Sin embargo, mucho de su funcionamiento depende de lo que comemos y hasta nuestros hábitos. Es importantísimo tomarlo en cuenta y por eso, te …
Hace poco escribí sobre qué hacer para evitar los antojos nocturnos, los cuales casi siempre son de comida chatarra. Bueno, eso me puso a pensar. Sé que en la noche no es el único momento en el que de repente volteamos, y ya estamos a punto de comernos algo buenísimo, pero increíblemente malo para nosotros, …
50 cosas que hacer en vez de comer comida chatarra Leer más »
Siempre pensamos en botana como lo mismo: papas, quesos, carnes frías, aceitunas, queso crema y tal vez postrecitos. Algunos pueden ser más nutritivos o saludables que otros, pero casi nunca exploramos más opciones. Por eso, aquí hay una combinación interesante para unas albóndigas. Una opción de botana saludable. Esta receta es súper sencilla y sorprendentemente …
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