El estudio fue dirigido por la profesora asociada Anna Keski-Rahkonen de la Universidad de Helsinki y publicado en European Eating Disorders Review. El estudio incluyó a más de 4,900 jóvenes hombres y mujeres finlandeses. Los participantes de la investigación respondieron cuestionarios sobre comportamiento alimentario, peso, salud y bienestar psicológico a los 24 años. Y nuevamente, …
Yo sé que ese presupuesto de publicidad puede ser un tema sensible y que tal vez no tengas una guía correcta de qué sí y qué no hacer. Pero no te apures, estos son nuestros mejores consejos que podemos darte para aprovecharlo al máximo. Aléjate de tu zona de confort. Hacer lo mismo una y …
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Los remedios para el estrés a base de hierbas han sido utilizados durante cientos de años por varias comunidades indígenas en todo el mundo para mejorar la salud y el bienestar en general. Un grupo de remedios tradicionales conocidos como ‘adaptógenos‘ se han vuelto más ampliamente utilizados en Occidente debido a la evidencia de sus …
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