Tener un cuerpo tonificado depende de la alimentación y de hacer los ejercicios adecuados. Cuando se realiza una dieta hay que cuidar no solamente que la pérdida de peso sea saludable y gradual, sino que también hay que preparar la piel para los cambios que va a sufrir. En muchas ocasiones, tras la pérdida de …
Nuestras piernas son importantísimas, además de sostener el tronco son las extremidades que nos ponen en movimiento al andar, correr, trotar y cualquier otra actividad en la que esté involucrado, el traslado de un lugar a otro. Además de ser nuestro vehículo principal, las piernas son centro de atracción de miradas. ¿Quien no desea tener …
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