¿Qué tan seguido debes pesarte?
Siempre es importante estar monitoreando nuestro peso. Ya sea que estemos siguiendo un plan alimenticio o que estemos haciendo ejercicio para mantenernos en forma. Es importante llevar un control sobre este. Sin embargo, hay que recordar que el peso no es algo estable. Por esto mismo, es importante saber con qué frecuencia debes pesarte. Lo recomendable por …
