La pérdida de peso nunca es fácil, lamento reventar tu burbuja si pensabas que lo era. Desde desintoxicaciones que prometen que perderás 10 kilos en una semana hasta dietas que básicamente te hacen sufrir hambre. La verdad es que no hay truco de magia para perder peso. Todo lo que se necesita es mucho trabajo …
Consejos para perder peso de mujeres que han perdido 10 kgs o más Leer más »
Estas semanas han sido de mucho estrés en el trabajo, a uno de mis hijos le dio calentura y por si fuera poco: ¡mi refrigerador se descompuso! ¿Cómo crees que he dormido? Sencillo: No lo he hecho. Y nada es más frustrante que no poder dormir. Dando vueltas, tu mente repasando todo lo que pasó …
Hoy te diremos algunos hábitos de mujeres exitosas. Pero antes, como muchas saben, octubre es mes de Sensibilización sobre el cáncer de mama. Cada año se producen 1,38 millones de nuevos casos y 458 000 muertes por cáncer de mama (IARC Globocan, 2008). El cáncer de mama es, de lejos, el más frecuente en las mujeres, …
La menopausia o el climaterio es una etapa de transición entre los 40 y 50 años de la vida de la mujer en la que se produce una reducción en la producción de hormonas sexuales femeninas. Suele manifestarse con un ciclo menstrual irregular, a veces sin ovulación hasta que llega un momento en que las …
¡Descubre como alimentarte durante la menopausia! Leer más »
En Estados Unidos, Canadá y muchos países de Europa la cosmética natural ecológica es una realidad desde hace tiempo. En México se trata de un sector en crecimiento que empieza a ser descubierto por los consumidores. Tanto a través de marcas consolidadas en el mercado internacional, como de marcas mexicanas. Falsa cosmética Ecológica Sin embargo, existe mucha confusión sobre lo que …
Cosmética natural ecológica: una alternativa del maquillaje Leer más »
Es posible eliminar la retención de líquidos mediante remedios naturales si se combinan varios tratamientos. Tratamientos naturales 1) Fitoterapia El uso de plantas con propiedades antiedémicas, es decir que estimulan los riñones para aumentar el líquido excretado a través de la orina. Entre ellas tenemos: DIENTE DE LEÓN: Una de las plantas con más poder para eliminar …
Conoce el remedio natural para la retención de líquidos Leer más »
La osteoporosis es una patología frecuente en mujeres con menopausia. Esta se traduce por una reducción de la masa ósea. Conllevando una fragilidad en los huesos excesiva y un riesgo de fractura elevado. La actividad física adaptada ocupa un lugar preferente en el tratamiento de esta patología. Ejercicio y salud ósea La actividad física es …
No te quedes en casa ¡Ve con tus amigas a esa fiesta! 4 Tips para elegir las prendas que te hacen ver más delgada y que te dará confianza. ¿Sientes que salir con tus amigas ya no es como antes? ¿Te da pena salir a eventos sociales por que no sabes que ponerte para ocultar esas lonjitas? …
Ahora que son días de festejo procura estar más cómoda y usar zapatos con un tacón menor a 5 centímetros. El usar tacones no solo produce dolores de pies, paulatinamente puede dañar diversas partes de tu cuerpo. De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Jyväskylä de Finlandia, el usar tacones de cinco centímetros o más, …
Las hormonas siempre han sido un caso muy complejo y son las causantes de muchos factores en las mujeres, lo peor del caso, es que no se puede hacer otra cosa más que tenerlas bajo control lo más posible. Por mencionar un ejemplo, si una mujer no ha tenido su periodo en un mes o …
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*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
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