Una nueva investigación confirma que cambiar la hora de las comida a más temprano en el día, puede ayudar a perder peso sin antojos. También revela que la pérdida de peso de este tipo de programa de comidas sin antojos. Se debe probablemente a la reducción de los antojos y de las hormonas del hambre, …
Incluso las personas delgadas pueden beneficiarse de las dietas. El hacer dietas y reducir la ingesta diaria de calorías alrededor de 300 por día puede mejorar significativamente los marcadores de la salud cardiometabólica. Esta es la principal teoría para llevar un ensayo controlado aleatorio que duró 2 años e incluyó a 218 personas, de 21 …
Investigadores han encontrado en modelos de laboratorio, los mecanismos mediante los cuales las “grasas blancas” se transforman en “grasas cafés”. La grasa en el cuerpo se guarda en células especializadas llamadas adipocitos, que pueden cambiar de un estado a otro y de regreso. Las grasas blancas como sabemos son las que “guardan” energía, mientras que …
Una dieta baja en grasas, junto con un consumo calórico limitado, previene la activación de las células inmunes del cerebro. Llamadas microglia en ratones durante su envejecimiento. Esto es lo que muestra una investigación publicada en Frontiers in Molecular Neuroscience. El estudio también encontró que el hacer ejercicio es significativamente menos efectivo que la restricción calórica …
Una dieta para prevenir los estragos de la edad en el cerebro Leer más »
¿Sabías que obesidad afecta el sistema del gusto? Estudios anteriores habían indicado que el aumento de peso puede reducir la sensibilidad de un individuo al sabor de los alimentos. Y que este efecto se puede revertir cuando este pierde peso. Pero no está claro cómo surge este fenómeno. Ahora, un estudio publicado el 20 de …
Investigaciones han demostrado que si cambia un pequeño aspecto de su comportamiento de comer entre comidas, puede retrasar, reducir o incluso romper el hábito de “comer solo por comer” que muchos de nosotros tenemos. Te contaremos un truco para bajar de peso. Pruebas Una cosa que puede hacer una diferencia, cuando se sentó frente a …
Una nueva forma potencial para combatir las enfermedades relacionadas con la obesidad se ha descubierto. Gracias a la investigación casual de la Case Western University School of Medicine. Los colaboradores de la Universidad Case Western Reserve, la Fundación Cleveland Clinic y la Universidad de Cornell, descubrieron que la vitamina E es un nutriente esencial que puede aliviar los …
La vitamina E puede aliviar los síntomas de la enfermedad hepática Leer más »
Según un nuevo estudio publicado en la revista médica Nature, un bloque de proteína único que se encuentra comúnmente en los alimentos, puede ser la clave para prevenir la propagación de un tipo de cáncer de mama a menudo mortal. Los investigadores encontraron que al limitar un aminoácido llamado asparagina en ratones de laboratorio con …
¡Lo que comes puede influenciar en el cáncer de mama! Leer más »
¿Proteína de la longevidad? Un nuevo estudio publicado en Nature, podría tener implicaciones para las terapias desarrolladas enfocadas en tratar una amplia gama de afecciones médicas. Van desde la diabetes, obesidad, hasta ciertos tipos de cáncer, dijeron los investigadores. Proteínas Klotho Nombrada en honor a la diosa griega que hila el hilo de la vida, …
¿Sientes que subes de peso en el invierno? Un innovador estudio realizado por investigadores de la Universidad de Alberta, ha demostrado que las células de grasa que se encuentran justo debajo de nuestra piel se contraen cuando se exponen a la luz azul emitida por el sol. Es importante aclarar desde el principio que el …
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