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Come estas 4 frutas para estar sano

Las 4 frutas que debes comer siempre

Para mí es imposible imaginar un desayuno sin incluir uno de los elementos centrales de una dieta. La fruta. Además de su aporte calórico, este grupo alimenticio contiene elementos traza imprescindibles para la conservación de la salud, buen funcionamiento metabólico y también para adelgazar debido a su alto contenido en fibra. Descubre las frutas que debes …

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Los beneficios del kiwi

El kiwi es una de esas frutas que siempre resultan muy apetecibles cuando desayunamos, a media mañana, o como postre después del almuerzo o las cenas, especialmente por las propiedades y beneficios del kiwi. El kiwi cuenta con un interesante aporte tanto de vitaminas como de sales minerales; es por ello por lo que influye positivamente en el buen funcionamiento …

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