No respetar los horarios de sueño nocturno causa graves daños en el ADN de las personas, reveló un reciente estudio. ¿Has notado que tus pacientes que trabajan de noche tienen más problemas de salud? Algunos de los padecimientos más comunes por la falta de descanso que daña el ADN de las personas son deterioro cognitivo …
Según un reciente estudio los saunas ayudan a prevenir enfermedades cardíacas. Sobre todo la muerte súbita cardíaca. Descubre sus beneficios protectores del corazón. Las saunas son habitaciones, generalmente de madera, que poseen una temperatura alta. Situada entre los 80 y los 100 grados aproximadamente. De forma que nuestro organismo debe trabajar para conseguir mantenerse frío. Es una …
Todo el mundo sabe que los alimentos saludables que comemos ayudan al cuidado de nuestro organismo, pero también la forma en que cocinamos resulta importante. Con la disponibilidad que hay actualmente de aceites y productos de mantequilla es necesario saber cuáles usar y cuáles evitar. 1. Aceite de canola Uno de los más populares; muchos médicos afirmar …
¿Con cuál aceite cocino mi comida si estoy a dieta? Leer más »
Un nuevo estudio sugiere que incluso cuando las personas con sobrepeso u obesidad están libres de complicaciones de salud, aún son más propensas a desarrollar enfermedades cardíacas que las personas que no tienen sobrepeso. Así que puede que no sea posible ser obeso pero saludable. En el estudio, aun cuando estaban libres de diabetes, presión …
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