El fin de semana fui a desayunar a casa de una amiga que tiene diabetes. Cuando llegué, me recibió con amabilidad y me llevó a la cocina. Me sorprendió que había un plato lleno de muffins y le pregunté si ella los había preparado. Ella respondió: “¡Sí, y me encantan!” Cuando los probé, quedé enamorada de …
Muchos seguimos nuestros planes de alimentación al pie de la letra y no vemos resultados positivos. Y muchas veces tiene que ver con que nos faltan fundamentos para aprender a tomar decisiones que nos beneficien. Sobre todo, si somos diabéticos. Por eso, te dejo la guía definitiva para hacer desayunos saludables para diabéticos. Comer más …
La guía definitiva para hacer desayunos saludables para diabéticos Leer más »
El sueño de muchos diabéticos es disfrutar un desayuno rico y saludable todos los días. Y aunque parece que no siempre es posible, mucho depende de nuestra creatividad. Por eso, te traigo 6 ideas de desayunos para diabéticos saludables y ricos que te encantarán, mientras mantienes tu programa de alimentación. Smoothies Los jugos de fruta …
Ya sé que es difícil renunciar al azúcar, pero es importante que lo hagas para sentirte mejor. Y de verdad, no es tan difícil. Sobre todo, porque hay muchas alternativas que son saludables. Una de ellas es la stevia, una planta que ha ganado mucha popularidad y que también tiene beneficios para tu salud. Entre …
Este endulzante controla el azúcar en tu sangre y previene la diabetes Leer más »
Para los diabéticos, hacer ejercicio es tan importante para reducir la glucosa como lo es el suministro de insulina. Ambas actividades les permiten metabolizar la glucosa en la sangre en proporciones parecidas. A continuación, te cuento de algunos ejercicios que ofrecen mayores ventajas que otros. Un estudio de la Universidad de Turku, en Finlandia, reveló que los …
¿Es tu entrenamiento el mejor para reducir la glucosa en la sangre? Leer más »
Ya que sabes cuáles son los tipos de diabetes y en qué consisten, será importante que sepas qué información es real sobre esta enfermedad y cuáles no para tener una idea clara y correcta de ella. Te diremos los 6 mitos sobre la diabetes que tal vez no conocías. ¡Empecemos! Mito: la diabetes no es una …
Seguramente has escuchado hablar de la existencia de diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2, pero ¿sabes cuáles son las características de cada una? Mucha gente confunde ambos tipos cuando hablan con un diabético o ni siquiera saben de las variantes de cada una. Hoy repasaremos las características principales de cada tipo de diabetes para …
Nada hace que un niño se entusiasme más que su cumpleaños, pues sabe que la mayoría de los casos implica comer dulces, pastel y pasarla bien con sus amigos. Sin embargo hay un sector de niños que quizá no puedan gozar de la misma manera, ya sea como anfitriones o como invitados, esto por una …
Cómo celebrar el cumpleaños de niños con diabetes Leer más »
Aunque siempre se debe consultar con un médico, hoy te compartimos 4 pasos para controlar la diabetes. Paso 1. Conocer la diabetes. Existe diabetes de tres tipos, denominadas del tipo 1, 2 y gestacional. La 1 se caracteriza por no producir insulina para sacar el azúcar de los alimentos consumidos para convertirlos en energía, obligándolos a consumir …
Una enfermedad crónica, como es la diabetes no da tregua y te orilla a cuidarte en todo momento. Los riesgos de ignorar algo tan simple como una comida puede generar serias consecuencias en tu cuerpo. Por este motivo te presentamos una guía de que alimentos debes evitar si tienes diabetes. Claro que existen distintos tipos …
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
