La fuerza de voluntad es fundamental para que logremos perder peso, controlarlo y mantenerlo. Lo que no es tan fácil es desarrollarla. La verdad es algo que no nos enseñan ni en la escuela y a veces ni en la casa. Parece que a veces la única forma de practicar la fuerza de …
Cada año es lo mismo ¿no? Si acaso muy similar. En el ajetreo de la fiesta y la emoción de comenzar algo nuevo, por lo general nos prometemos cosas imposibles como propósito de año nuevo. En ese momento se ven completamente realistas y hay un fuego ardiendo dentro de nosotros con el que claro que podríamos …
Estos son los consejos que al menos yo uso en mi día a día para poner en orden mi vida. A mí me han servido muchísimo y por eso quiero compartirlos hoy con ustedes 🙂 Más agua Aunque no lo creas, la deshidratación está relacionada con la depresión y otros trastornos del estado de …
Con cada esfuerzo que hacemos para llevar una vida “más verde”, en verdad estamos haciendo una diferencia en nuestro entorno. Te dejamos unos cuantos consejos de reciclaje para que tú también puedas unirte al movimiento 🙂 Tips de reciclaje Dale a los recipientes como latas, vidrios y plásticos una segunda vida Un truco viejo pero un …
Algo que pasa más a menudo de lo que nos gustaría, es que ya sea porque se nos echa a perder algo o simplemente no nos gusta, tiramos mucha comida. Es irónico porque siempre le enseñamos a nuestros hijos a no desperdiciar y a veces no nos damos cuenta, pero somos nosotr@s los que terminamos tirando …
¿Cultivar alimentos por tu cuenta? Últimamente hemos notado todas estas cosas nuevas sobre nuestros alimentos. Si es orgánico, si es natural, si tiene pesticidas o es transgénico. La realidad es que producir tanta comida para tanta gente alrededor del mundo para abastecer el nivel de consumo que queremos, no es cosa fácil. Pensamos que ir …
Sí comer sanamente puede ser todo un reto. Las frutas, verduras, distintos tipos de carnes, cereales, semillas y etc. pueden resultar en un súper de cantidades económicas preocupantes. Y salir a comer a un restaurante con opciones saludables, tampoco es nada barato. Créeme, me ha pasado. Hubo un tiempo donde de plano creí que …
Hoy te presentamos una lista de algunos documentales alimenticios que giran en torno a diferentes aspectos de la alimentación que ¡tienes que ver! Cooked (2016) Cooked es documental en serie. Tiene cuatro partes y está basada en el libro que escribió Michael Pollan que lleva el mismo nombre. Cada parte explora los orígenes de …
¡Documentales alimenticios que no puedes perderte! Leer más »
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