Tienes todo listo para irte de viaje con tu familia, pero recuerdas que en viajes anteriores, tuviste que detenerte para comprar comida para el camino; mucha comida con grasa y que no nutrían a tus hijos. No te preocupes ahora te traemos 10 propuestas para alimentos saludables para un viaje, así no tendrás que detenerte …
Ir de compras es algo que todos tenemos que hacer, pero la elección de los alimentos adecuados puede resultar difícil. Para ayudarle en la compra de comestibles saludables, los siguientes tips le serán de utilidad para hacer el súper con comida saludable. 1. Nunca vayas al supermercado con el estómago vacío. 2. Si va llevar …
Hemos escuchado constantemente miles de cosas sobre consumir o no productos orgánicos, hoy te tenemos un blog que esperemos te ayude a aclarar más tu mente. La clave de una alimentación sustentable es elegir alimentos cuya producción, transformación y comercialización sea más respetuosa con el entorno y además buscar el equilibrio nutricional individual. Esto quiere decir sin …
Es importante que incluyas verduras en tu dieta diaria. Y para que no te aburras de prepararlas siempre igual, aquí te tenemos algunas opciones de cocción para preparar verduras. Las cuales además, variará el valor nutricional que aporte dependiendo de la manera en que las prepares. Verduras asadas Esta técnica realza su sabor, pero se …
Si estas intentado bajar un poco de peso, seguro ya escuchaste que dejar las harinas y con ellas, el pan, es una gran idea. Pues sí, si lo es. Pero eso no significa que dejes los sándwiches de lado. Aquí hay una lista de alternativas de sándwich sin pan que son saludables y ricas 🙂 Envueltos …
Cada vez que leemos o vemos la palabra “súper alimentos”, algo sentimos dentro de nosotros. Una pequeña sensación de alivio por estar comiendo eso y no otra cosa que pueda estar haciéndonos daño. Y la verdad es que ese sentimiento no es en vano. Muchos de estos súper alimentos siempre van a ser mucho mejor …
Una de las cosas que más escuchamos, es que ciertos alimentos influyen de alguna manera en nuestros estados de ánimo. Y sí, recordemos que los alimentos son una colección de químicos que pueden ayudarnos a aliviar ciertos malestares emocionales. Te dejo una lista para saber que cuál es la mejor comida para cada estado de ánimo. …
Y llega la primera ola de frío frío a nosotros. Y claro, lo primero que queremos hacer es tomarnos un café, chocolate o cualquier bebida calientita y como no, acompañarla con un pastelito, galletita, postre etc. Yo personalmente no creo que tengas que dejar de hacer esto 😉 Pero a lo mejor no CADA VEZ que …
La miel es una de los mejores sustitutos para el azúcar. Todos lo sabemos. Siempre pensamos en ella como un “súperalimento” y no nos equivocamos. Sin embargo, al igual que todo, es un producto. Y muchas compañías que la producen la tratan como tal. Una investigación exhaustiva de mercado realizada por Food Safety News, descubrió …
Estamos en época de muchísimas celebraciones y fiestas. Y con ellas vienen todos los festines de fin de año. En esta época, cualquier excusa es buena para juntarse y comer. Muy seguramente tú también vas a preparar una cena de Navidad impresionante para tu familia y seres queridos. Esto es una receta para el estrés, así …
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
