vejez

Evita el envejecimiento

8 nutrientes para una dieta sana en la vejez

La alimentación saludable y la nutrición de las personas mayores está afectada por diversos factores, uno de ellos el cambio en la composición corporal. Conforme crecemos el cuerpo pierde hueso y músculo y gana grasa debido a la pasividad de las hormonas. Hay por lo tanto muchas variables que dificultan mantener saludable a una persona adulta pero …

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