vegetales

Receta saludable con vegetales

Rápida y rica receta de vegetales orientales salteados

¡Hola! Sé que esta semana volviste a tus actividades normales y seguro te empieza a faltar tiempo. Por eso, te traigo una receta de vegetales orientales salteados que puedes preparar en minutos. Además, es súper nutritiva. En pocas palabras, es perfecta para toda la familia. Esto es lo que necesitas. Ingredientes:  • 1 taza de …

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Receta de pizzas light

Mini pizzas de calabacita

Es bien sabido que para adelgazar, el consumo de carbohidratos debe moderarse o reducirse (aunque no eliminarse),  pero muchos somos los que echamos de menos estos nutrientes ampliamente extendidos en los alimentos. Para ello, hoy traemos una receta saludable que permite reducir los carbohidratos en la búsqueda para perder peso sin que notemos la ausencia de nuestros platos …

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