La uva es una fruta alta en azúcar

¿Cuáles son los beneficios de la uva?

¿Conoces los beneficios de la uva? La uva es una fruta rica en azúcares, hasta un 16%  se compone de glucosa y fructuosa, que es de mejor asimilación que la sacarosa. Posee un alto valor calórico, aproximadamente 70 calorías por cada 100 gramos de uvas frescas y más de 260 calorías en las uvas pasas, …

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