salud cardiovascular

Reduce el riesgo de enfermedades del corazón

7 formas de proteger tu corazón si tienes diabetes

Si padeces de diabetes, ¡cuídate de los problemas cardíacos! Los diabéticos tienen el doble de riesgo de sufrir de enfermedades del corazón que los que no tiene diabetes. Pero por suerte hay medidas que puedes tomar para disminuir tus probabilidades de desarrollar complicaciones. La diabetes por sí sola es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedad …

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Las nueces y salud

Existen tres nuevos estudios con nuez (almendras, nueces de Brasil, anacardos, avellanas, nueces de macadamia, pacanas, piñones, pistachos y nueces). El consumo de nuez se asocia con un mejor perfil de nutrientes y la calidad de la dieta, peso corporal inferior y una menor prevalencia de síndrome metabólico, y una disminución de varios factores de riesgo cardiovascular en comparación con las observadas entre …

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Desacreditando la paradoja de la obesidad

Un nuevo estudio desacredita la “paradoja de la obesidad”. Una noción contra-intuitiva que afirma que las personas que han sido diagnosticadas con enfermedades cardiovasculares viven más tiempo si tienen sobrepeso o son obesas. En comparación con las personas que tienen un peso normal en el momento del diagnóstico. Las personas obesas viven vidas más cortas y viven más …

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