recetas saludables

Receta saludable con vegetales

Rápida y rica receta de vegetales orientales salteados

¡Hola! Sé que esta semana volviste a tus actividades normales y seguro te empieza a faltar tiempo. Por eso, te traigo una receta de vegetales orientales salteados que puedes preparar en minutos. Además, es súper nutritiva. En pocas palabras, es perfecta para toda la familia. Esto es lo que necesitas. Ingredientes:  • 1 taza de …

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Recetas saludables

3 botanas saludables

Que estemos a dieta o queramos comer mejor, no quiere decir que tengamos que dejar atrás todo lo que nos gusta. Al contrario, se trata de encontrar alternativas. Y para ello, te dejo las recetas de mis botanas saludables favoritas. Chips de camote Ingredientes 2 camotes medianos, pelados, rebanados en tiritas juliana (usa un cortador de …

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