pérdida de peso

Evitar el rebote

10 hábitos para evitar el efecto rebote tras la pérdida de peso

Los hábitos saludables pueden prevenir muchos riesgos y malas pasadas, como el famoso rebote. Hoy te presentamos 10 acciones que la ciencia ha determinado efectivas para lograr la figura que siempre deseaste y que combaten el rebote. Tips 1.- Sustituye alimentos Un estudio publicado por la revista New England Journal Medicine, indica que comer a …

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Las bebidas light no son tan buenas

Tomar refresco light hace comer más, dictan los estudios

El estudio no es terminante, no confirma que haya relación causa-efecto ni entra en las razones de esa posible relación. Además, tiene detractores. El problema para los fabricantes de este tipo de bebidas es que encaja perfectamente en otros anteriores, incluso realizados con roedores. Por todo ello, parece razonable recomendar a todas las personas, y …

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