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Aprende a elegir qué carbohidratos sí puedes comer para no subir de peso.

¿Por qué comer pocos carbohidratos te pone de mal humor?

Seguramente has seguido varias dietas para perder peso y lo primero que tu especialista hace es reducir la cantidad de carbohidratos que comes. Pero, ¿has notado que cuando lo haces te pones de mal humor? Por lo general, los carbohidratos que se eliminan de una dieta diaria contienen niveles altos de azúcar, calorías, grasas y sodio. …

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