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Tips para la cena de Noche Buena

Descubre cuantas bebidas azucaradas puedes tomar

Hemos escuchado que las bebidas azucaradas provocan obesidad si se consumen en exceso. Sin embargo esto no quiere decir que no puedas disfrutar de una de vez en cuando. Claro esto con moderación. A cualquiera se le ha antojado algún jugo o un refresco y simplemente no lo toman por temor a contraer peso. El Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología …

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Receta saludable

Corazones de alcachofas con jamón light

Hoy te compartimos una receta de corazones de alcachofas con jamón para que compartas con tu familia. INGREDIENTES: 1 bote de corazones de alcachofas en conserva 2 ó 3 lonchas de jamón serrano 2 dientes de ajo Limón Perejil Sal Aceite de oliva Modo de Preparación: En mi caso, he utilizado unos corazones de alcachofa ya cocida …

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Salmón con salsa de yogur al hinojo

 No es lo más común en navidad o en esta época en general, pero no por eso es menos delicioso. Yo le agarré el gusto a este platillo porque está buenísimo y es súper light. Cosa importante para mí en estos tiempos donde los postres, botanas, bebidas y en general comidas cero light, abundan en casa …

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