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Cómo bajar de peso rápido

El azúcar en las frutas

Toda las frutas contiene algo de azúcar natural. Las frutas muy dulces, incluyendo mangos y sandías, tienen un contenido relativamente alto de azúcar. Sin embargo, en general, la fruta tiende a contener menos azúcar que los alimentos endulzados. Casi todo el mundo, incluidas las personas con diabetes, podría beneficiarse de comer más fruta. Esto se …

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Las paletas de hielo son maravillosas para calmar la sed durante el verano.

Para el calor de verano: Paletas de hielo de fresa, moras y kéfir

Para calmar la ola de calor de verano qué te parece hacer unas ricas y refrescantes paletas de hielo de distintos sabores. Tus hijos te lo agradecerán y a ti te encantarán. Te tengo una receta buenísima de paletas de hielo, súper saludable y súper fácil de preparar. Cómo hacer las paletas de hielo Ingredientes: * …

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Jugo detox

4 beneficios del jugo de amla para bajar de peso

Grosella espinosa india, comúnmente conocida como amla o amalaki, está llena de nutrientes. El jugo de amla es maravilloso para prevenir muchas enfermedades y para bajar de peso. Esta fruta, originaria de India y Paquistán, tiene un sabor que combina sabores dulces, amargos, picantes y ácidos. Grosella espinosa india se utiliza para el colesterol alto, …

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