Área de confort al bajar de peso

Bajé de peso el primer mes, después me estanqué. ¿Cómo continúo?

Es muy normal que ocurra esto después de haber comenzado con una dieta o un programa de entrenamiento a los que no estamos acostumbrados. El primer mes notarás resultados increíbles; un abdomen marcado después de una intensa rutina. O una reducción de peso significativa a efecto de seguir una dieta rigurosa. Tu cuerpo se habitúa a …

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