enfermedades cardiovasculares

Reduce el riesgo de enfermedades del corazón

5 pasos para reducir el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares

Cinco pasos simples pueden ayudarte a reducir el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares, según los expertos en cardiología preventiva. Holly Anderson, directora de educación en el Instituto del Corazón del Ronald O. Perelman, Presbyterian Hospital, de Nueva York, piensa que hay que hacer más para educar al público acerca de los factores de riesgo y la …

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Las nueces pueden ser grandes aliadas contra los problemas del corazón.

Las nueces y los problemas del corazón

Hemos visto como las recomendaciones alimenticias se inclinan fuertemente a las incluir mayores cantidades de alimentos basados en plantas que de origen animal. Así hemos visto una buena inclinación hacia alimentos como las nueces, cacahuates, maní, etc. dentro de estas recomendaciones. En especial para prevenir problemas del corazón. Los investigadores en este estudio analizaron la asociación …

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