ejercicio en familia

Activa a tu familia con estos tips

Cómo hacer ejercicio en familia

Si te preocupa la actividad física de tu familia no te preocupes más ¡Mira estos 5 Tips para hacer ejercicio en familia! Con el paso de los años hacer ejercicio se ha vuelto una necesidad y no un estilo de vida. Antes los niños salían a la calle a jugar con sus amigos, no había tanta inseguridad …

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involucra a tus hijos al hacer ejercicio

¿Cómo hacer ejercicio con hijos?

Hacer ejercicio con hijos puede ser todo un reto. Entre todas las exigencias que puede haber, es mucho más difícil encontrar ese tiempo extra para ir al gimnasio. Digo, si ya era una odisea antes, ahora parece algo idealista.   La verdad es que lo primero que tenemos que hacer es reconocer que la vida …

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