diciembre

Hambre en diciembre

Evita los ataques de hambre causados por estrés

Para algunos navidad significa armonía, felicidad y paz. Para algunos de nosotros puede despertar al grinch que todos llevamos dentro. Evita los ataques de hambre este diciembre. Desde el comienzo de pre-posadas nuestra mente loca empieza a sugerirnos pecados inconcebibles: más aún cuando estamos siguiendo una dieta. El olor característico de la canela en el ponche de …

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Qué hacer para no dejar el ejercicio en diciembre

Durante el invierno, incluso a las personas que se sienten motivadas a hacer ejercicio, les cuesta trabajo cumplir con su programa. A muchos de nosotros nos puede resultar muy cómodo posponer el ejercicio en diciembre. Sin embargo, es importante para conservar sano el corazón, que continúes con tu programa habitual de ejercicio durante los meses …

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Cómo evitar el estrés por deudas decembrinas

Todos tenemos mayores gastos en temporada de noviembre a diciembre, algo que debes recordar es que debes tener paciencia y administrarte bien para reponer tu economía. Esta situación pone a muchas personas bajo tensión; emoción que debe controlarse pues acarrea muchos problemas de salud y cualquier aparato o sistema del cuerpo. Toma el control sobre …

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