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Las dietas detox

Detox ¿qué es? ¿cómo funciona?

Cada vez que escuchamos la palabra “detox”, se nos ocurren una gran variedad de ideas. Generalmente pensamos en modificaciones y restricciones de alimentos, cosas como un jugo rápido, pastillas, productos de belleza, diuréticos, vitaminas mágicas, minerales o “alimentos que limpian”. La mayoría de nosotros tiende a estar de acuerdo en que las dietas de desintoxicación o …

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Tips para un detox

El mejor detox

¿Te sientes inflamado, estresado o simplemente no estás cómodo con tu cuerpo? Probablemente necesitas un detox. Las dietas detox se centra principalmente en el consumo de vegetales, frutas y zumos exclusivamente durante el periodo de tiempo durante el que quieres hacer la dieta, siguiendo unos cuantos hábitos saludables para que su resultado perdure en el tiempo. Pero …

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