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¿Cómo bajar de peso rápidamente?

Cuatro consejos para bajar de peso sin estrés

Aprender a comer es la clave para lograr mantener una alimentación saludable y equilibrada. De hecho, cuando se inicia una nueva dieta lo que hay que hacer es reorganizar el sistema de comidas y saber muy bien la calidad de lo que se debe comer y además de cómo comerlo. Hay que dejar bien en …

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Cómo bajar de peso

10 hábitos para la rutina diaria

¿Te ha pasado que siempre encuentras la misma información en todos las páginas de nutrición? ¿Sí? A mí también. Me gusta seguir muchas páginas que tengan relación con lo saludable, lo fitness, recetas, etc, pero me molesta que todas las páginas compartan la misma información. Para que eso no te pase, quiero compartirte algunos consejos …

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Cómo bajar de peso

Receta Cwp: Frappé de chocolate

Los beneficios del cacao para la salud  incluyen disminución de la inflamación en el cuerpo, mejora la salud del corazón y el cerebro. También aumenta el control de azúcar en la sangre, puedes bajar de peso más rápido y tus dientes y piel se ven beneficiados. Es nutritivo y fácil de agregar a tu dieta …

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