correr

Ejercicio con tu perro

Haz ejercicio con tu perro

Un perro puede ser tu aliado perfecto para acompañarte durante tu rutina. Haz ejercicio con tu perro. No sólo durante el ejercicio los perros pueden ser buenos amigos, sino en todos los períodos y circunstancias de nuestras vidas. Por ejemplo, está comprobado que los niños suelen desarrollar mejores aptitudes sociales si desde pequeños son expuestos a una mascota. Además de …

Haz ejercicio con tu perro Read More »

Retomar el ejercicio es sencillo con estos tips

10 consejos para empezar a hacer ejercicio

¿Quieres retomar el ejercicio y no sabes por dónde empezar? Te ayudaremos con varios consejos para empezar a hacer ejercicio. Si bien a muchas personas nos pasa que llevamos muchos años sin hacer ejercicio, las consecuencias de haber mantenido una vida sedentaria empiezan desde lo más simple, como es perder la condición física, hasta severas complicaciones …

10 consejos para empezar a hacer ejercicio Read More »