consumo de azúcar

El azúcar puede ser dañino para tu salud

Cuidado con el azúcar

Se acerca Halloween, una fecha en la que tanto niños como adultos suelen aumentar su consumo de dulces o de cosas azucaradas. Por eso, hay que tener cuidado con el azúcar. Tipos de azúcar Existen tres tipos de azúcares contenidos en los alimentos que consumimos diariamente; la sacarosa, conocida comúnmente como azúcar de mesa, la fructosa o alta-fructosa, que …

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El azúcar puede ser dañino para tu salud

Grandes beneficios de dejar el azúcar

Cualquier persona puede llegar a sufrir por un antojo, es normal. Lo dulce siempre tendrá preferencia entre los antojos, y es que no nacemos con un amor hacia los vegetales, sino que desde niños a muchos nos hicieron creer que los carbohidratos son lo mejor. Tal vez por lo prácticos que llegan a ser, pero nunca por los aportes …

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