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Consejos para perder peso rápido

Consejos para perder peso de mujeres que han perdido 10 kgs o más

La pérdida de peso nunca es fácil, lamento reventar tu burbuja si pensabas que lo era.    Desde desintoxicaciones que prometen que perderás 10 kilos en una semana hasta dietas que básicamente te hacen sufrir hambre. La verdad es que no hay truco de magia para perder peso. Todo lo que se necesita es mucho trabajo …

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Cómo perder peso rápido

Esto es lo que sucede si comes demasiada sal, de acuerdo con los nutricionistas

Una de las funciones importantes del sodio en el cuerpo es ayudar a equilibrar los líquidos, pero si consumes demasiada sal, ocurre la retención de agua. Ya sabes esa sensación de “por qué estoy tan inflamada de repente”. “Una de las mayores consecuencias a corto plazo de comer mucho sodio es la hinchazón”, dice Amy …

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