condición física

Practica deportes en verano

Beneficios de los deportes de verano

La actividad física aumenta el ritmo cardíaco y la respiración, así se logra una mejor oxigenación del organismo. Este verano, anímate a hacer ejercicio. Te contamos cuáles son los beneficios de los deportes de verano. En verano tenemos más tiempo libre, más horas de luz y un ritmo de vida más tranquilo. Es la época …

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Estos consejos te ayudarán a mantener la condición física de tus hijos.

Te ayudamos a mantener la condición física de tus hijos

El ejercicio es importante hasta para los niños y su condición física. Y como mamás o papás, queremos que nuestros hijos se mantengan activos y dentro de un peso saludable. Generalmente pensamos que la respuesta está en las actividades después de clases. Cosas como el fútbol, basquetbol, gimnasia o algún otro deporte similar. A muchos …

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