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Baja de peso con una dieta

¿Con una dieta personalizada bajo de peso?

Existe tanta información contradictoria y comida como para volver loco a cualquiera. Parece que todos los días se dan a conocer nuevos hallazgos sobre alimentos considerados como “la cura milagrosa” para algún malestar. Poco tiempo después aparece algún informe dando a conocer que podría ser más perjudicial que benéfico. Para que al paso de otro …

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6 tips para economizar y reducir peso

Si tiene problemas para comer alimentos saludables porque estos resultan muy costosos, las siguientes recomendaciones le ayudarán a descubrir que es posible comer sano y reducir peso aún con un presupuesto moderado. 1. Comience por eliminar la comida chatarra. Generalmente cuando va al súper con los hijos es posible salga con productos chatarra que no necesita ni son benéficos …

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¿Con cuál aceite cocino mi comida si estoy a dieta?

Todo el mundo sabe que los alimentos saludables que comemos ayudan al cuidado de nuestro organismo, pero también la forma en que cocinamos resulta importante. Con la disponibilidad que hay actualmente de aceites y productos de mantequilla es necesario saber cuáles usar y cuáles evitar. 1. Aceite de canola Uno de los más populares; muchos médicos afirmar …

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