Cómo bajar de peso

8 consejos para ayudarte a comer menos

Así que quieres perder peso. ¡Es fácil! Come menos y haz más ejercicio. ¡He oído esto muchas veces! Sí, suena fácil. 😅 Pero cuando tienes malos hábitos durante mucho tiempo, no es tan sencillo. Aquí hay una pequeña ayuda para que tomes el control de tus hábitos alimenticios. 👌 Sirve tu comida en la cocina …

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