buen desayuno

Los 3 Desayunos Esenciales Para Sentirte Bien

Un desayuno saludable debe aportarnos al menos 25% de las calorías del día y es recomendable que provengan de buenos nutrientes para saciarnos, llenarnos de energía y todo aquello que necesite nuestro cuerpo para dar su mejor rendimiento. Por esto mismo, te dejamos estas 3 recomendaciones para aportar los mejores nutrientes al inicio de tu día. Avena …

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