bebidas

Bebidas saludables

4 alternativas saludables de los refrescos de dieta

¿Sabía que las sodas dietéticas en realidad causan aumento de peso? Con 5 calorías o menos por porción, muchas bebidas dietéticas nos hacen creer que estamos eligiendo una bebida saludable. ¡ERROR! Los refrescos de dieta contienen ingredientes artificiales que incluyen edulcorantes que ayudan a incrementar los antojos de otras cosas dulces, por lo que al …

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Limonada saludable

12 razones para beber agua de limón por las mañanas

Todos disfrutamos del agua de limón sin conocer sus mejores propiedades. Esta agua es una de las más sencillas de preparar, frescas y comunes para cualquier ocasión. Pero hoy, te platicaré de varios beneficios que apuesto no conocías. Digestión Beber agua de limón por las mañanas puede ayudarnos a prevenir problemas digestivos, gases, hinchazón, acidez …

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