azúcares

Exceso de azúcar

6 signos raros que te dirán que estás comiendo mucha azúcar

Cuando nos toca consentirnos o vamos a romper la dieta, normalmente lo hacemos con algún postre. ¡Y está bien! Un premio de vez en cuando nos viene bien a todas. Sin embargo, el problema llega cuando excedemos la cantidad de azúcar que debemos consumir y empezamos a manifestar síntomas extraños que creemos normales. Entre estos …

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Edulcorantes: ¿Seguros o no?

Cuando la persona desea perder peso, comienza a controlar el consumo de aquellos productos con elevado contenido de grasas y azúcar y muchos consumidores buscan sustituir el azúcar con edulcorantes, disminuyendo la cantidad de calorías consumidas, sin renunciar a sus alimentos preferidos. Estudios recientes demuestran que los sustitutos del azúcar permiten la incorporación de una …

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