azúcar

Alimentos no saludables

5 alimentos secretamente azucarados que están saboteando tu dieta

Empezaste una dieta, pero no entiendes por qué no has bajado de peso. Tal vez, sin saberlo, estés consumiendo alimentos secretamente azucarados que están dañando tu esfuerzo por hacer una dieta y recuperar tu figura. A veces pensamos que estamos haciendo todo bien, comiendo los alimentos adecuados, pero no hay resultados. Hice una lista de …

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Los niños y el azúcar

¿Sabes cuánta azúcar hay en la lonchera de tus hijos?

Todos los días le empacas la lonchera a tus hijos y les pones lo que tú crees que es lo mejor para su alimentación, pero… ¿realmente es lo mejor, lo más saludable? Hay muchas opciones convenientes en los supermercados en estos días de productos etiquetados especialmente para los niños. Puedes comprar todo en paquetes pequeños, …

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Endulzantes artificiales

¡Cuidado con los edulcorantes! Aquí te dejo sus pros y contras

Ya casi llegamos al fin del Reto de la Semana con Cambridge Weight Plan y sé que te está costando trabajo abstenerte de comer azúcares. ¡Pero tienes que ser fuerte amiga! hay que resistir las tentaciones… Y para ayudarte a conseguirlo, hoy aprovecharé este reto y que estás desintoxicándote del azúcar ¡para que te quites las ganas de comerla por …

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Bajar el azúcar

Reduce el nivel de azúcar en la sangre comiendo chocolate

Acostúmbrate a verte y sentirte bien con estos 12 alimentos que seguro tienes en tu cocina, pero que no sabías que reducen tus niveles de azúcar en la sangre. ¡Todos estos productos se han probado con diabéticos para conocer sus reacciones y han mostrado favorecer su salud! Conócelos, úsalos y protege a tu familia de enfermedades cardiovasculares y diabetes a …

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