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Cómo bajar de peso rápido

El azúcar en las frutas

Toda las frutas contiene algo de azúcar natural. Las frutas muy dulces, incluyendo mangos y sandías, tienen un contenido relativamente alto de azúcar. Sin embargo, en general, la fruta tiende a contener menos azúcar que los alimentos endulzados. Casi todo el mundo, incluidas las personas con diabetes, podría beneficiarse de comer más fruta. Esto se …

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