Maneras de desinflamarte

7 alimentos antiinflamatorios

La inflamación puede ser tanto buena como mala. Por un lado, ayuda a tu cuerpo a defenderse de las infecciones y lesiones. Por otro lado, la inflamación crónica puede llevar al aumento de peso y la enfermedad. 🤕 El estrés, los alimentos inflamatorios y los bajos niveles de actividad pueden aumentar aún más este riesgo. …

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