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Cómo bajar de peso rápido

5 alimentos que necesitan los hombres

Lucha contra las principales causas de muerte con estos alimentos. Las causas principales de muerte entre los hombres incluyen enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y accidente cerebrovascular. 🤯 Afortunadamente, se pueden combatir con una dieta saludable. Aquí hay algunos alimentos que se deben comer que pueden ayudar a los hombres a vivir más tiempo y mejor: …

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Cómo bajar de peso rápido

Alimentos quema grasa

1. Huevos enteros Los huevos enteros son considerados uno de los mejores alimentos para perder peso por una razón: Tienen un alto contenido de proteínas y grasas, lo que hace que te sientas más satisfecho. Tener grandes cantidades de huevos diariamente causa acumulación de colesterol LDL malo en nuestros cuerpos. Los estudios demuestran que la …

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Cómo bajar de peso rápido

¿Cómo afectan los alimentos a mi intestino?

Los alimentos con etiquetas nutricionales similares pueden tener efectos muy diferentes sobre los microbiomas intestinales. Un estudio reciente, cuyos resultados aparecen en la revista Cell Host & Microbe, observó las dietas y muestras de heces de los participantes en el transcurso de 17 días. Para examinar las discrepancias entre cómo los diferentes alimentos influyen en …

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Lo que comemos cambia nuestra genética y la de nuestra descendencia.

Cómo los alimentos pueden modificar la genética

Lo que comemos no sólo tiene un impacto en nuestro cuerpo y en nuestro organismo, también en nuestra genética. Eso hará que los efectos de los alimentos que consumimos se extiendan hasta varias generaciones a futuro. De manera que nuestros hábitos alimenticios no sólo determinarán nuestra salud, sino también la de nuestros hijos, nietos y …

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