alimentos saludables

Comidas para la piel

5 comidas que te harán ver más joven

Existen muchos productos que sirven para rejuvenecer nuestra piel. Muchos nos sirven para hidratar la piel, refrescarla, aclararla o para eliminar líneas de expresión y manchas. La mayoría de las veces, estos productos son caros. Sin embargo, podemos conseguir todos esos beneficios con nuestra propia alimentación. Aquí te comparto estas 5 comidas que te harán ver …

5 comidas que te harán ver más joven Read More »

Alimentos nutritivos y baratos

Alimentos funcionales mas allá de la nutrición

Se consideran alimentos funcionales aquellos que, con independencia de aportar nutrientes, han demostrado científicamente que afectan beneficiosamente a una o varias funciones del organismo, de manera que proporcionan un mejor estado de salud y bienestar. Estos alimentos, además, ejercen un papel preventivo ya que reducen los factores de riesgo que provocan la aparición de enfermedades. …

Alimentos funcionales mas allá de la nutrición Read More »

Blog Cambridge Weight Plan Mexico

¿Con cuál aceite cocino mi comida si estoy a dieta?

Todo el mundo sabe que los alimentos saludables que comemos ayudan al cuidado de nuestro organismo, pero también la forma en que cocinamos resulta importante. Con la disponibilidad que hay actualmente de aceites y productos de mantequilla es necesario saber cuáles usar y cuáles evitar. 1. Aceite de canola Uno de los más populares; muchos médicos afirmar …

¿Con cuál aceite cocino mi comida si estoy a dieta? Read More »