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Me cuesta decirlo… soy obeso ¿qué puedo hacer para bajar de peso?

El problema de la obesidad ha alcanzado niveles sin precedentes, y la gente está muriendo a causa de ella. Y a pesar de la insistencia que se hace sobre ello, la tendencia parece ir en aumento. A pesar de que hay personas interesadas en el ejercicio y la alimentación saludable para bajar de peso, son muy pocas las …

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