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Trabajar de noche puede dañar tu habilidad para reparar el ADN.

Por qué trabajar de noche daña el ADN

No respetar los horarios de sueño nocturno causa graves daños en el ADN de las personas, reveló un reciente estudio. ¿Has notado que tus pacientes que trabajan de noche tienen más problemas de salud? Algunos de los padecimientos más comunes por la falta de descanso que daña el ADN de las personas son deterioro cognitivo …

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La vitamina B12 ayuda en funciones básicas de nuestro organismo.

¿Qué es la vitamina B12 y para qué sirve?

Seguramente has escuchado muchas veces que los alimentos que tienen vitamina B12 son importantes en tu dieta. Sin embargo, es probable que no sepas qué es, para qué sirve y cómo obtenerla de manera natural. Te platicaré más sobre la vitamina B12 para que sepas por qué es importante. ¿Qué es la vitamina B12? La …

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