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Conoce los beneficios del ejercicio

Qué beneficios tiene el ejercicio

Mientras practicamos ejercicio físico, nuestro organismo produce diversas sustancias naturales, que son capaces de prevenir o mejorar el pronóstico de muchas enfermedades. Al realizar ejercicio no solo aumentamos la calidad de vida de nuestro cuerpo sino que también aumentamos la esperanza de vida. Te diremos qué beneficios tiene el ejercicio. El ejercicio es uno de …

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