actividad física

Rutinas de alta intensidad

¡3 rutinas de ejercicio de alta intensidad para darle forma a tu cuerpo!

Hoy te presentaremos 3 rutinas de ejercicio de alta intensidad que te ayudarán a quemar grasa y a activar tu metabolismo. Cardio intenso de 45 minutos es igual que ir al gimnasio Toda la rutina tarda 10 minutos, con el calentamiento y el descanso ya contemplados. Sin embargo, en lugar de ejercitarte en una bicicleta …

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